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越來越多的證據表明，貧血和聽力損失是相關的 - 特別是對於導致低鐵水平的常見類型的貧血。

在一項  研究中，患有缺鐵性貧血（IDA）的人患有聽力損失的可能性是沒有血液疾病的人的兩倍。為了找到這種聯繫，賓夕法尼亞州立大學醫學院的研究人員分析了305,339名年齡在21到90歲之間的成年人的醫療記錄。

該研究的作者寫道：“IDA與聽力損失之間存在關聯。” “接下來的步驟是更好地理解這種相關性，以及及時診斷和治療IDA是否可能對聽力損失成人的整體健康狀況產生積極影響。”

該研究發表於2017年，並非旨在證明缺鐵性貧血導致聽力損失，只是兩者之間存在關聯。儘管如此，較早的研究發現了類似的關係 - 2002年的一項研究發現，富含鐵的飲食與高頻率的聽力之間存在聯繫。 

為什麼缺鐵性貧血與聽力損失有關？

鐵幫助血細胞將氧氣從肺部輸送到身體。你的內耳需要富氧，健康的血液供應才能正常運作。

為了正常運作，你的內耳需要富含氧氣的健康血液供應。

“雖然鐵在內耳中的作用尚未明確確定，但該區域的血液供應對缺血性損傷非常敏感，”研究人員指出。缺血意味著缺乏血液供應。

在內耳中，氧氣對於將聲音轉換成電脈衝所涉及的感覺毛細胞的健康是必需的。缺氧會損害這些感覺毛細胞或導致它們死亡，從而影響它們能夠進行平移並將脈衝傳遞到大腦進行解釋的方式。這也可能導致耳鳴。 

誰得了缺鐵性貧血？

根據國家心肺血液研究所的數據，大多數患有此類貧血症的人沒有任何症狀，但長期低鐵會導致疲勞或疲倦，呼吸短促或胸痛。

任何人都可能患上缺鐵性貧血症，但由於月經期間失血，這種情況在育齡期間更常見於女性。懷孕期間血液的變化也會導致貧血。在老年人中，失血是常見原因，通常來自胃腸系統的問題。

其他類型的貧血是遺傳性的，例如鐮狀細胞性貧血，或由慢性疾病引起，例如腎病或化療後。（鐮狀細胞性貧血可導致成人聽力下降，但不推薦使用鐵補充劑，實際上可能有害。）

對於大多數健康的人來說，均衡飲食可以為身體提供足夠的鐵。富含鐵的食物包括紅肉，豬肉和家禽，海鮮，豆類，豌豆，深色葉類蔬菜，乾果和鐵強化穀物和麵食。

如果您擔心，請檢查您的聽力

雖然這種類型的貧血症是非常可治療的，但是為了改善聽力，不要囤積鐵補充劑。研究作者強調需要進一步的研究來理解鐵在保護我們的聽覺感覺方面的作用，然後才能將補充劑用作聽力損失和聽覺問題的治療計劃。如果您認為您可能患有此類貧血症，請諮詢醫生。 

此外，如果您聽不到您以前的聽力，無論原因如何，請盡快預約聽力保健專業人員對您的聽力進行測試。健康聽力目錄可以幫助您在社區中找到合格的從業者。